Stai usando il giusto SPF? Minerale o chimico ha importanza? Un dermatologo certificato ci spiega tutto

Se chiedi a un dermatologo se sia meglio utilizzare una protezione solare minerale o chimica, probabilmente ti risponderà: "Quella che userai davvero". I dermatologi sanno che un finish gessoso o una sensazione di pesantezza possono impedire alle persone di usare regolarmente la protezione solare, nonostante i benefici per la salute della pelle che essa offre (aiuta a difendersi da rughe, macchie scure e, naturalmente, dal cancro della pelle). Se sei a caccia di informazioni sulle differenze tra filtri solari minerali e chimici, su come funzionano e se un ingrediente attivo è migliore di altri, continua a leggere. Qui, due medici ci aiutano a capire le differenze tra gli SPF in modo da poter prendere poi la decisione migliore in base al tuo tipo di pelle.

Che cos'è la protezione solare chimica e come funziona?

Le protezioni solari chimiche sono costituite da principi attivi sintetici approvati dai dermatologi, come l'Octinoxato e l'Avobenzone. "Gli ingredienti delle protezioni solari chimiche funzionano assorbendo i raggi ultravioletti nella pelle e creando una reazione chimica che converte questi raggi in calore, che viene dissipato dalla pelle senza danni", spiega il Dott. Alan J. Parks, dermatologo e fondatore dell'Eastside Dermatology & Skincare Center.

Che cos'è la protezione solare minerale e come funziona?

Le creme solari minerali sono costituite da ingredienti attivi naturali come il Biossido di Titanio e l'Ossido di Zinco. Il Dott. Alain Michon, medico e direttore della Ottawa Skin Clinic, afferma: "Le creme solari minerali si applicano sulla pelle per proteggere fisicamente dai raggi UVA e UVB dannosi". Da qui il termine "protezione solare fisica" usato in modo intercambiabile con la protezione solare minerale: le creme solari minerali bloccano "fisicamente" i raggi UV.

Quali sono i vantaggi dell'uso di una protezione solare chimica?

Parks dice: "Le creme solari chimiche sono di gran lunga il tipo di protezione solare più comune sul mercato e sono abbastanza facili da usare e applicare. Inoltre, in genere non lasciano aloni bianchi sulla pelle come invece molte creme solari minerali fanno". Uno studio del 2021 pubblicato sull'International Journal of Women's Dermatology mostra che le creme solari chimiche possono essere consigliate più frequentemente ai pazienti con la pelle scura, perché è meno probabile che lascino un residuo bianco indesiderato. Tuttavia, i progressi negli ingredienti e nella tecnologia per la cura della pelle stanno ispirando una nuova generazione di creme solari minerali con un finish invisibile che va bene per qualsiasi tipo di pelle e tono.

Quali sono i vantaggi dell'uso di una protezione solare minerale?

Michon dice: "Poiché le creme solari minerali creano una barriera riflettente che si posa sulla pelle, sono adatte ai tipi di pelle sensibili". Avete fretta? Un SPF minerale potrebbe essere più adatto a situazioni che richiedono una protezione immediata. "Le creme solari minerali possono essere più comode perché non è necessario applicarle 15 minuti prima dell'esposizione al sole o prima di uscire per ottenere una protezione ottimale, come invece avviene con le creme solari chimiche", dice Michon.

Le creme solari minerali sono più sicure (ovvero meno "tossiche") delle creme solari chimiche?

Nel 2019, la Food and Drug Administration statunitense (che regolamenta i prodotti solari) ha proposto di sottoporre le creme solari a rigorosi test per un migliore allineamento con le moderne norme di sicurezza ed efficacia. Ad oggi, non è stata riscontrata alcuna tossicità associata agli ingredienti minerali attivi o agli ingredienti chimici attivi negli SPF e la FDA ha dichiarato che il Biossido di Titanio e l'Ossido di Zinco "sono stati riconosciuti generalmente come sicuri ed efficaci".

In conclusione: la protezione solare chimica è migliore di quella minerale?

I dermatologi e i medici sono tutti d'accordo: qualsiasi tipo di SPF è meglio di nessun SPF, perché è l'arma migliore contro i problemi cosmetici e di salute della pelle causati dai danni del sole. "Entrambi i tipi di protezione solare sono efficaci e nessuno è considerato migliore dell'altro", afferma Parks. "Entrambi proteggono la pelle dal sole. La scelta dipende dal tipo di pelle e dai gusti personali".

Parks e Michon concordano anche sul fatto che le creme solari minerali possono essere le migliori per chi ha la pelle sensibile; Parks osserva che una crema solare minerale potrebbe essere una buona scelta per chi ha "un'acne severa per evitare ulteriori potenziali irritazioni dovute all'assorbimento dei prodotti".

Un'altra nota importante: il fatto che il trucco (compreso il primer) includa un SPF non significa che offra una protezione sufficiente. "Il trucco con SPF non è abbastanza forte da proteggere adeguatamente la pelle dai raggi UV", afferma Michon, aggiungendo che l'ordine giusto di applicazione è la protezione solare prima, poi il trucco. Parks è d'accordo: "Stratificate il trucco con SPF sopra un'altra protezione solare per essere sicuri di ottenere la protezione solare di cui la vostra pelle ha bisogno".

Le opinioni espresse in questo articolo non rappresentano necessariamente il punto di vista di Murad e sono solo a scopo informativo, anche se sono inclusi i consigli di medici e operatori sanitari. Questo articolo non sostituisce la consulenza, la diagnosi o il trattamento di un medico professionista e non deve essere considerato un consiglio medico specifico.   